こんにちは ^ ^
バストアップしやすい人と、しにくい人
違いは日頃、何気なく行ってる
生活習慣が大きく関わっています！！
◎お水を1日１.５リットル～２リットル摂取する
◎タンパク質を1日
体重×１.５倍摂取する
◎睡眠時間より深く質のいい睡眠をとる
よく聞く話ですよね笑
わかっていても実行に移すのが
難しい・・・(T ^ T)
私もその一人です。
一つでもできることを増やしてますよ◎
いつまでも美胸でいたいですもん(^○^)
何から始めたらいいのかわからなくて
迷子になってる方Cherishがお手伝いします！！
ではまた(^^)/
