こんにちは ^ ^
今日は久しぶりに雨降りですね！
突然ですが皆さま
カフェインを1日どれぐらい摂取していますか？
コーヒーを３杯以上飲んでいる方・・・
バストアップの障害になっているかも(T ^ T)
研究によると
コーヒーを1日３杯以上飲む女性は、
飲まない女性に比べて『１７％』お胸が小さい！！
という結果が出ています。
また、コーヒーだけでなくカフェインの作用も
お胸によくないものが多いそうです。
実は、カフェインを摂取しすぎてしまうと
浅い眠りになってしまい、
寝ている間に分泌されるはずの女性ホルモンが
分泌されにくくなります。
かといって飲む事がダメではありません(^○^)/
1日１～２杯程度に抑え、
AM１１時～１６時頃飲むことで
脂肪燃焼効果が働きます♪
なんでもバランスよくほどほどが大事ですね◎
ではまた(^^)/
