こんにちは ^ ^
今日は久しぶりに雨降りですね!
突然ですが皆さま
カフェインを1日どれぐらい摂取していますか?

コーヒーを3杯以上飲んでいる方・・・
バストアップの障害になっているかも(T ^ T)
研究によると
コーヒーを1日3杯以上飲む女性は、
飲まない女性に比べて『17%』お胸が小さい!!
という結果が出ています。
また、コーヒーだけでなくカフェインの作用も
お胸によくないものが多いそうです。
実は、カフェインを摂取しすぎてしまうと
浅い眠りになってしまい、
寝ている間に分泌されるはずの女性ホルモンが
分泌されにくくなります。
かといって飲む事がダメではありません(^○^)/
1日1~2杯程度に抑え、
AM11時~16時頃飲むことで
脂肪燃焼効果が働きます♪
なんでもバランスよくほどほどが大事ですね◎
ではまた(^^)/